كيف تحدّد وقت الشاشة لطفلك على أندرويد
أسهل طريقة لتحديد وقت الشاشة لطفلك هي Kite: الوقت لا يُعطى ثابتاً، بل يكسبه طفلك بإنجاز مهامّه بعد موافقتك، ويُحسب فقط وهو يستخدم التطبيقات التي اخترتها. وهذه الخطوات وما يناسب كل عمر.
الطريقة الأسهل: Kite
في Kite يكسب طفلك نقاطاً حين توافق على مهامّه، ويشتري بها دقائق على التطبيقات التي اخترتها، والوقت يُحسب فقط وهو يستخدمها. وفي خطة العائلة تضيف أوقاتاً مجدولة للنوم والمدرسة.
كم ساعة تناسب طفلك؟
توصي منظمة الصحة العالمية بألّا يتجاوز وقت الشاشة الترفيهي ساعة يومياً للأطفال من سنتين إلى أربع سنوات، وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بخطة إعلامية عائلية تضع حدوداً ثابتة للأكبر سناً. الأهم من الرقم أن يكون واضحاً ومتّفقاً عليه.
حدّ يكسبه الطفل بدل حدّ ثابت
بعض العائلات تفضّل أن يبدأ الطفل يومه بوقت قليل، ويكسب دقائق إضافية بإنجاز مهامّه. ينتقل النقاش من «أعطني خمس دقائق» إلى «ماذا أنجز لأكسبها».
طرق أخرى وحدودها
الإعدادات ← الصحة الرقمية ← مؤقّتات التطبيقات ووضع النوم. سهلة، لكن الطفل يستطيع تغييرها.
من تطبيقك تضع حدّاً يومياً لكل يوم من الأسبوع، و«فترة التوقّف» للنوم، وحدوداً لتطبيقات بعينها. حين ينتهي الوقت يُقفل الهاتف إلا للاتصال والتطبيقات التي تسمح بها.
اصنع جدول مهام لطفلك واطبعه مجاناً ←
أسئلة سريعة
هل يستطيع طفلي تجاوز الحدّ؟
إن كان الحدّ في إعدادات هاتفه فنعم بسهولة. الأدوات التي تُدار من هاتف الأهل أصعب تجاوزاً، وأفضلها ما يخبرك حين يحاول.
هل الحدّ نفسه لكل الأيام؟
لا يلزم: كثير من العائلات تجعل أيام العطلة أطول قليلاً، والمهمّ أن تكون القاعدة معروفة مسبقاً.
المصدر: WHO — To grow up healthy, children need to sit less and play more (2019) · AAP — Family Media Plan (HealthyChildren.org) · Google — Digital Wellbeing on Android · Google — Family Link Help
آخر تحديث: · فريق Kite
